Make-Up and Beauty Tips: Do you wanna be skinny bitch?

Chudnutie, chudnutie, chudnutie.

Celoživotný proces, ktorý ženské riešia dňom i nocou a hľadajú ten najlepší a najľahší spôsob ako to urobiť a ako si váhu udržať. Poviem Vám jeden príbeh.

Keď som ešte bola lenivé blonďavé prasa , zacnelo sa mi po krásnom a chudom sexy tele. Ako som tak pozerala facebook (bolo to asi 3 roky dozadu, už FB nemám lebo je to , ako to slušne povedať...sociálny žrút času pre ľudí, ktorí ťa ani real nepoznajú) pozerala som fotky všelijakých HOT dievčat a pritom som jedla alebo skôr žrala knedlo-vepřo- zelo. V sekunde ma prepadla panika , že toto asi tak nemá byť, tie faldy okolo mojich bokov majú ísť buď do veľkosti mojich pŕs alebo tam proste byť nemajú. Pozrela som sa na tanier toho výtečného obedu a potom do zrkadla..A zase na tanier a zase do zrkadla a na tanier a do zrkadla a na tanier a... pokračovala som dovtedy dokým sa mi nezačali tisnúť slzy do očí, ale tie také slzy zúfalstva. Od vtedy som som sa rozhodla , že jesť nebudem.Vydržalo mi to presne 24 hodín. Zistila som pri tom trýznení , linčovaní a odhováraní asi dlho nezostanem lebo proste nie som taká povaha aby som si niečo odopierala-nemám na to silu. Ok. Hľadala som iný spôsob- Čo tak cvičenie? Vydržalo mi to 2 týždne. Zistila som pri tom trýznení, linčovaní a behaní asi dlho nezostanem lebo proste nie som taká povaha aby som sa tak trápila- nemám na to trpezlivosť. Tak potom čo??? Tabletky na chudnutie? Vyhodené peniaze. Tabletky na zabránenie chuti na sladké? Mohla som si radšej kúpiť niečo na oblečenie. Ani diéty nezaberali- vždy sa mi kilá vrátili späť. Mala som pocit , že buď začnem fetovať(nikdy v živote) alebo vytasím bielu vlajku. Už keď som si začala vyrezávať palicu na tú bielu vlajku tak som sa ešte poslednýkrát pokúsila vyriešiť situáciu..na pokeci haha. Napísal mi jeden týpek , že keď chcem chudnúť musím piť údajne veľmi špeciálny čaj na chudnutie. Pozerám sa na tú RP , že dobre ďakujem za radu dovi. Za dva týždne mi napísal znova, či už som čaj skúsila. Ja , že nie a on ,že to mám aspoň skúsiť, že to stojí 3 eurá a nič za to nedám. Povedala som si, že aj tak je to moja posledná možnosť a ak to nevidá tak o nič neprídem. Napísal mi veľmi divný recept ...skúsila som....3 mesiace....zo 65 kg - 53 kg. Bez cvičenia. bez obmedzovania. bez všetkého.

Chceli by ste tento recept vedieť aj vy? Alebo si myslíte ,že si vymýšľam...Verte,neverte...Mne to pomohlo. A keď ste leniví robiť si aj čaj..tak je to už naozaj vážne :-D. Recept Vám dám po napísaní tohto článku.Teraz sledujte ako sa stravujem teraz a ako cvičím. Pohyb a zdravá strava je veľmi dôležitá nie len pre naše postavičky, ale aj pre naše zdravie. Do ničoho Vás nechcem nútiť . Mám pre Vás aj recept bez nič nerobenia ale mám aj taký, pri ktorom sa budete cítiť fit, krásne a zdravo. Nejdem Vás presviedčať o mojom životnom štýle , nemám to za potrebu, každý žije ako vie, ale garantujem , že každý z Vás bude mať raz nutkanie dokázať sám pred sebou aký je silný a pristúpi na tento životný štýl . Aj na psa raz príde mráz :-D

Teraz chodím do fitka 4krát do týždňa a strávim tam tak 2 hodiny. Pokiaľ cvičiť neviete, odporúčam Vám chodiť na crossfit alebo kúpiť hodiny trénera. Stačí tomu pravidelnosť a trpezlivosť - netreba sa premáhať. Čo sa stravy týka- vyradiť sladké vody, sladkosti, bielu múku(pečivo, cestoviny,koláče,croasanty atd) a vyprážané jedlá. Piť odporúčam- čistú vodu, čaje, 100% štavy, smoothies. Jesť- špaldové tovary(pečivo ,cestoviny), ovocie, zeleninu. vajcia, tvaroh, grécky jogurt, ovsené vločky, orechy, semiačka,med . Raz do týždňa pri upravenej strave, ktorú na 100% dodržujem si doprajem každú nedeľu tzv. CHEAT DAY- deň prežierania - môžete jesť pizzu,sladkosti,čokoládu, hocičo a koľko chcete. Vôbec Vám to na váhe nezaváži verte mi :)

Teraz ten slávny čaj.

Všetci , čo máte ľahkú alebo aj ťažkú nadváhu by ste mali začať s týmto čajom. Čaj sa volá Pu erh Superior- kúpite v každej lepšej čajovni alebo na nete. Stojí do 4€ . Čaj má vysoko čistiace účinky.Detoxikuje Vám celé telo a organizmus a tým vlastne schudnete, len ho musíte variť tak ako dole napíšem. Piť odporúčam každý druhý deň v podobe tak 3 mesiacov. Nepite čaj po 16 hodine lebo nezaspíte do 3tej keďže je to čaj čierny , a to dokonca jeho najvyššia odroda , dávajte si na to pozor. Pri varení čaju nepoužívajte žiadne kovy lebo odoberajú účinné látky čaju.

Do smaltového (nekovového) hrnca dáte liter aj deci vody. Dáte variť. Keď príde na bod varu pridáte do hrnca 2 lyžice puerhu superioru. Stíšite o kúštek oheň a necháte variť 15 minút. Potom čaj necháte na 1 hodinu odstáť. Po hodine čaj precedíte cez nekovové sitko a vypijete do 45 min celý.